#57 - Schwimmen in allen Lagen - Erwachsene - Schwimmtraining (Erwachsene)

Kurs 3:

Schwimmtraining (Erwachsene)


Vorkenntnisse:


Alle Schwimmlagen* werden beherrscht und können über 4 Poollängen (100m) bzw. Delphin über eine Poollänge (25m) technisch richtig umgesetzt werden, Tauchen bis zum Beckenboden, Fuß- und Kopfsprung



Inhalt:


Das Trainingsprogramm ist individualisiert an die Bedürfnisse der TeilnehmerInnen angepasst. Feintuning der vier Schwimmtechniken
(Delphin, Rücken, Brust und Kraul). Abwechslungsreiches, entwicklungsadäquates Schwimmtraining, effektive und unterhaltsame
Tauch- und Wassersprungübungen.



8 Kurseinheiten / Kursdauer: 60min / max. 6 TeilnehmerInnen pro Schwimmtrainer / Kursbeitrag: 269€

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* Delphin-, Rücken, Brust und Kraul im ganzen Tempo so wie sie bei Schwimmwettkämpfen geschwommen werden.